עמוד הבית > אודות הסטודיו > יוגה שיעור פרטי
יוגה שעור פרטייוגה שיעור פרטי
מהו שיעור פרטי ביוגה?
עפ"י המסורת, יוגה מועברת "אחד על אחד". שיעור פרטי ביוגה נותן מענה מדויק לצרכים האינדיבידואליים של המתאמן. יחדיו, המורה והתלמיד, בונים תוכנית אימון שמתאימה בראש ובראשונה לאורח החיים ולקצב של המתאמן. תנוחות יוגה, תרגילי נשימה, תרגילי ניקוי וטיהור וכו' נבחרים בקפידה בהסתמך על מטרות שהמתאמן העמיד לעצמו.

למי מתאים שיעור פרטי ביוגה?
שיעור יוגה פרטי מתאים למתרגלים מתחילים ומתקדמים כאחד.
הדגש בשיעור עם מתחילים הוא להקנות למתרגל בסיס טוב ומוצק בתירגול יוגה.  בשיעורים הראשונים המתרגל לומד לנשום נכון, ולומד את התנוחות הבסיסיות בצורה מעמיקה.  
למתקדמים שיעור יוגה פרטי נוגע בהעמקה של התנוחות הבסיסיות שכבר נלמדו בשלב הראשון וכן לימוד תנוחות יוגה מתקדמות.

היתרונות בשיעור יוגה פרטי:

בשיעור פרטי המורה מדריך, בסבלנות ובתשומת לב מלאה, כיצד לבצע את תנוחות היוגה השונות ומנחה בעל-פה ובדמיון מודרך את המתאמן. 
תרגול נכון והתמדה מפתחים גמישות, טווח תנועה, כוח, יכולת נשימה, התמודדות עם מתח. עוצמת היוגה מגלה מחדש את הכח הטבעי, הבריאות והחיוניות שטמונים באדם. תרגול יוגה בשיעור פרטי יביא את המתאמן לתרגול נכון בזמן קצר יותר, תוך כדי מענה מדויק לצרכים האינדיבידואליים שלו.

סגנונות לימוד יוגה בשיעור פרטי
אשטאנגה ויניאסה, שיבננדה, ויני יוגה, ויניאסה ואיינגר - מאפשרים לנו להתאים לך תוכנית יוגה אימון אישי.
אשמח לתאם עבורך שיעור פרטי.
עדי פנחסי
מנהל סטודיו AdiYoga
טל' נייד: 052-5452020            

  סדנת Thai Yoga Massage בזוגות 4.11.17  
  סדנת עמידת ראש 11.11.17  
  סדנת תאי יוגה מסאז' לגב עליון וצוואר 4.12.17  
  סופש של יוגה והתבוננות במדבר 10-13 בינואר  
  חוות דעת Testimonials  
  עיסוי תאילנדי Thai Yoga Therapy  
  סגנונות יוגה
  תזונה ובריאות טבעית  
  גלריית תמונות
  קורס Yoga Adjustments למורים  
  יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה  
  Office Yoga לארגונים  
  Yoga In English  
חדשות

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים