עמוד הבית > סגנונות יוגה > יוגה שיקומית
יוגה שיקומית

מהו שיעור יוגה שיקומית?


היוגה היא אמצעי מדהים ויעיל לשיקום הגוף מפציעות וכאבים. בשיעור השיקומי אנו מתרגלים ממקום יותר תרפויטי.
התרגילים יותר מוכוונים לטיפול בכאבים דרך עבודה נכונה עם הגוף וחיזוק והגמשת המקומות בגוף לצורך הקלה.
כמו כן, בשיעור שיקומי נלמדים גם יסודות חשובים בתרגול יוגה נכון ובריא.

יתרונות

שיעור שיקומי הוא שיעור איטי ורסטורטיבי יותר מהשיעורים האחרים בסטודיו. זו הזדמנות מצוינת למי שרוצה להוריד הילוך,
לשחרר לחצים ועומסים מהשבוע וכמובן - ללמוד קצת על הגורמים לכאבים השונים ולטפל בהם בעזרת היוגה.

למי מתאים השיעור?

השיעור מתאים לאנשים עם בעיה אורתופדית קלה כמו כתף קפואה (בשלבים מתקדמים), כאבים בפרק כף היד, כאבי ברכיים, כאבי גב תחתון (לא בשלב האקוטי) וכו.
כמו כן השיעור מתאים לאנשים הסובלים מכאבי ראש, מיגרנות, לחץ דם וסכרת. 
השיעור מתאים גם למתרגלים שנמצאים בתחילת דרכם.

לצפייה במערכת השעות הקליקו כאן.
  ריטריט של יוגה ומודעות במדבר 12-15/12/18  
  קורס אשטנגה ויניאסה יוגה החל מה-25/26.12.18  
  קורס Yoga Adjustments למורים החל מה-24.12.18  
  קורס יסודות היוגה החל מה-24.12.18  
  סדנת עמידת ראש 19.1.19  
  סדנת Thai Yoga Massage בזוגות לכבוד חג האהבה 16.2.19  
  חוות דעת Testimonials
  מורים בסטודיו  
  סגנונות יוגה
  תזונה ובריאות טבעית
  גלריית תמונות
  יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה  
  Office Yoga לארגונים  
  Yoga In English  
חדשות

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים