ברוכים הבאים לסטודיו AdiYoga
בגבעת הפרחים – הרצליה הצעירה

סטודיו עדי יוגה בהרצליה, מציע תרגול יוגה באוירה פסטורלית בחצר נעימה המשקיפה על גינה פרטית ושלווה.
בסטודיו מגוון שעורי יוגה בקבוצות קטנות ובגישה אישית.
שיעורי יוגה קבוצתיים מוצעים בשני סגנונות עיקריים:
ויניאסה יוגה , אשטנגה יוגה
שיעורים נוספים בסטודיו בסגנונות: שיבננדה יוגה ויוגה שיקומית.
בנוסף, ניתן לקבוע באופן פרטי, שעור יוגה אימון אישי.
לשחרור השרירים ולטיפול בבעיות אורטופדיות, ניתן גם לקבוע טיפולי עיסוי תאילנדי.

רובנו עובדים שעות נוספות, יושבים הרבה, פעילים פיזית פחות, מרותקים לטלוויזיה ולמחשב יותר מדי, ומסגלים הרגלי תזונה לא בריאים.
היוגה מסייעת לנו להתמודד עם ההשלכות הפיסיות והנפשיות המזיקות של סגנון חיים כזה.
גופנו זקוק לתנועה מתמדת ואיזון, טכניקות ותרגילים פשוטים שמקורם ביוגה, הוכחו כמיטיבי סימפטומים בעייתיים ואי נוחות על-ידי ויסות של כל מערכות הגוף, שחרור מתח, חיזוק שרירים וגמישות .
תלמידים מגיעים לתרגל יוגה בעיקר מהרצליה, רמת השרון, רעננה.

 
*** הצטרפו לשיעור היכרות - ללא תשלום ***

היכונו לסדנת אביב, אפריל 2017 באי פארוס, יוון. הקליקו למידע נוסף

רוצים לשמוע מה תלמידים מספרים? כנסו לעמוד חוות הדעת

 

 

 
  סדנת אביב בפארוס Spring Yoga Retreat in Paros 24-28/4/2017  
  קורס Yoga Adjustments למורים (מתחיל ב 10/1/2017)  
  סדנת זוגות Valentine's Day 18/2/17  
  יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה  
  חוות דעת Testimonials  
  עיסוי תאילנדי Thai Yoga Therapy  
  תזונה ובריאות טבעית  
  סגנונות יוגה
  גלריית תמונות
  סדנאות ו Retreats ארכיון
  Office Yoga לארגונים  
  Yoga In English  
חדשות
Yoga Retreat in Paros
24-28/4/2017

שיעור יוגה לנשים חדש!
ברביעי 10:00-08:30
במקום שיעור יוגה לנשים בהריון
ומתאים לנשים שרוצות
לחוות שיעור בוקר רך יחסית
מתאים גם לנשים בהריון כמובן
מיכל מחליפה את עדי
בכל השיעורים של עדי
בסטודיו בתאריכים:
15/1-22/1

13/01/2017

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים